اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که میگرن زندگی روزمره و کاری‌تان را مختل کرده است، حتما بارها به دنبال راهی برای خلاصی همیشگی از این دردها بوده‌اید. خوشبختانه روش‌های مدرن و بدون عارضه جایگزین مصرف مداوم مسکن‌ها شده‌اند و درمان میگرن با نوروفیدبک یکی از بهترین گزینه‌های موجود است. این روش علائم درد را کاهش می‌دهد و به مغز می‌آموزد که چگونه خود را تنظیم کند. در این مطلب قصد داریم تمام جوانب درمان میگرن با نوروفیدبک را بررسی کنیم.

نوروفیدبک چگونه باعث درمان میگرن می‌شود؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که سردرد تنها ناشی از خستگی یا استرس محیطی است اما ریشه اصلی اغلب در الگوهای امواج مغزی نهفته است. این روش درمانی دقیقا بر همین الگوها تمرکز دارد و سعی می‌کند آن‌ها را اصلاح نماید تا مغز عملکرد بهینه‌ای داشته باشد. در ادامه به سه رکن اصلی این فرایند درمانی می‌پردازیم.

تنظیم امواج مغزی نامتعادل

مغز انسان در حالت‌های مختلف امواج گوناگونی تولید می‌کند که هرکدام وظیفه خاصی دارند. در افراد مبتلا به میگرن معمولا دامنه‌ی برخی از این امواج مانند امواج آلفا (Alpha) یا تتا (Theta) از حالت تعادل خارج شده و ثبات ندارد. در پروسه درمان میگرن با نوروفیدبک سنسورهایی روی سر قرار می‌گیرند که این امواج را رصد می‌کنند. هدف اصلی این است که مغز یاد بگیرد امواج خود را در دامنه‌ی نرمال نگه دارد. وقتی این تعادل برقرار شود آستانه تحریک‌پذیری مغز کاهش می‌یابد و حملات سردرد به طرز چشمگیری کم می‌شوند یا شدت آن‌ها کاهش می‌یابد.

شرطی‌سازی عامل (Operant Conditioning) در مغز

فرایند یادگیری در این روش بر اساس یک اصل روانشناسی مهم بنا شده است که به آن شرطی‌سازی می‌گویند. وقتی شما جلوی مانیتور نشسته‌اید و به تماشای فیلم یا بازی می‌پردازید مغزتان به صورت ناخودآگاه تلاش می‌کند تا پاداش دریافت کند. اگر امواج مغزی در مسیر درست حرکت کنند فیلم شفاف می‌شود یا موسیقی پخش می‌شود. این بازخورد فوری باعث می‌شود مغز متوجه شود که مسیر درست کدام است و سعی در تکرار آن داشته باشد. تکرار این روند در جلسات متعدد باعث می‌شود درمان میگرن با نوروفیدبک به یک تغییر پایدار در ساختار عملکردی سیستم عصبی تبدیل شود.

نقشه‌برداری مغزی (QEEG) پیش از شروع

قبل از اینکه هرگونه اقدامی برای درمان صورت بگیرد نیاز به یک نقشه راه دقیق داریم تا نقاط ضعف و قوت مغز مشخص شود. نقشه‌برداری مغزی یا همان QEEG اطلاعات بسیار دقیقی از فعالیت الکتریکی مناطق مختلف سر در اختیار درمانگر قرار می‌دهد. این داده‌ها نشان می‌دهند که کدام ناحیه از مغز دچار بیش‌فعالی یا کم‌کاری شده است و منشأ اصلی میگرن کجاست. بر اساس این نقشه پروتکل‌های اختصاصی درمان میگرن با نوروفیدبک برای هر فرد طراحی می‌شود.

مزایای درمان میگرن با نوروفیدبک نسبت به دارودرمانی

استفاده از داروهای شیمیایی رایج‌ترین روش مقابله با سردرد است اما همیشه بهترین راه نیست و عوارض خاص خود را به همراه دارد. روش‌های نوین تلاش می‌کنند تا با کمترین مداخله شیمیایی بیشترین بهره‌وری را برای سلامت سیستم عصبی به ارمغان بیاورند. در ادامه به بررسی مزیت‌های شاخص این روش می‌پردازیم.

کاهش چشمگیر وابستگی به انواع مسکن‌ها

بزرگ‌ترین مشکل بیماران میگرنی مصرف مداوم و گاهی بیش از حد داروهای مسکن است که در درازمدت باعث مشکلات گوارشی یا مقاومت دارویی می‌شود. یکی از اهداف اصلی در درمان میگرن با نوروفیدبک این است که نیاز مغز به عوامل شیمیایی بیرونی را کم کنیم. با پیشرفت جلسات و یادگیری مغز برای کنترل درد بیماران متوجه می‌شوند که شدت و تعداد حملات کم شده است. این روند باعث می‌شود فرد بتواند تحت نظر پزشک دوز داروهای مصرفی خود را کاهش دهد و در نهایت مصرف آن‌ها را به حداقل ممکن برساند یا قطع کند.

نتایج ماندگار در طولانی‌مدت

داروها معمولا اثر موقتی دارند و پس از چند ساعت که اثر آن‌ها از بین می‌رود درد ممکن است دوباره بازگردد و فرد را کلافه کند. اما این متد درمانی یک فرایند یادگیری است درست مثل یاد گرفتن رانندگی یا شنا که پس از آموختن فراموش نمی‌شود. تغییراتی که طی درمان میگرن با نوروفیدبک در مدارهای عصبی ایجاد می‌شود ساختاری و عملکردی هستند. به همین دلیل نتایج به دست آمده حتی پس از اتمام دوره درمان نیز باقی می‌مانند. مغز مهارت خودتنظیمی (Self-regulation) را فرا گرفته است و می‌تواند در شرایط استرس‌زا نیز از بروز حملات شدید جلوگیری کند.

ایمنی بالا و بدون عوارض جانبی

بسیاری از افراد به دلیل حساسیت‌های بدنی یا بیماری‌های زمینه‌ای قادر به مصرف داروهای قوی ضد میگرن نیستند و به دنبال راهی ایمن می‌گردند. نوروفیدبک یک روش کاملا غیرتهاجمی است که هیچ ماده‌ای وارد بدن نمی‌کند و هیچ جریان برقی به مغز وارد نمی‌شود. در واقع این تنها یک آینه است که عملکرد مغز را به خودش نشان می‌دهد. به همین دلیل درمان میگرن با نوروفیدبک هیچ‌گونه عوارض جانبی مانند خواب‌آلودگی یا سرگیجه ندارد.

درمان میگرن با نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است؟

استفاده از درمان میگرن با نوروفیدبک برای افرادی که انگیزه کافی برای شرکت منظم در جلسات را دارند بسیار موثرتر است. نظم در حضور و تکمیل دوره درمان کلید موفقیت در این پروسه محسوب می‌شود زیرا مغز برای یادگیری الگوهای جدید نیاز به تکرار و تمرین دارد. شاید برایتان سوال باشد که آیا این روش برای نوع خاص سردرد شما هم کاربرد دارد یا خیر و چه کسانی بیشترین سود را می‌برند. شناخت دقیق شرایط می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری بهتر کمک کند تا وقت و هزینه خود را در مسیر درستی صرف کنید.

این نکات عبارتند از:

• افرادی که دچار سردردهای تنشی (Tension Headaches) یا میگرن‌های مزمن هستند و درد زندگی آن‌ها را مختل کرده است.
• کسانی که به درمان‌های دارویی پاسخ مناسبی نداده‌اند یا بدنشان نسبت به مسکن‌ها مقاوم شده است.
• افرادی که به دلیل بارداری یا مشکلات گوارشی و کبدی نباید از داروهای مسکن قوی استفاده کنند.
• کسانی که استرس و اضطراب شدید عامل اصلی شروع حملات میگرنی آن‌ها محسوب می‌شود.
• افرادی که به دنبال یک روش درمان ریشه‌ای هستند و نمی‌خواهند تا آخر عمر وابسته به قرص باشند.

تجربه زندگی بدون سردردهای میگرنی با خدمات کلینیک نورالی

رهایی از سردردهای همیشگی یک رویا نیست بلکه با انتخاب مسیر درست درمانی به یک واقعیت لذت‌بخش و دست‌یافتنی تبدیل می‌شود. درمان میگرن با نوروفیدبک دریچه‌ای نو به سوی سلامتی است که به مغز شما قدرت می‌دهد تا خودش را ترمیم کند. ما در کلینیک مغز و اعصاب نورالی با بهره‌گیری از پیشرفته‌ترین تجهیزات و تیمی متخصص در کنار شما هستیم تا این مسیر را طی کنید. برای دریافت مشاوره و شروع یک زندگی آرام و بدون درد همین حالا با ما تماس بگیرید و نوبت خود را رزرو کنید.

سوالات متداول

آیا نتایج حاصل از درمان میگرن با نوروفیدبک دائمی است؟

بله، از آنجایی که این روش مبتنی بر یادگیری مغز و اصلاح الگوهای عصبی است، نتایج آن معمولا ماندگار بوده و پس از پایان دوره باقی می‌مانند.

برای درمان کامل معمولا به چند جلسه درمانی نیاز است؟

تعداد جلسات بسته به شدت بیماری و نقشه مغزی فرد متفاوت است، اما انجام تمام جلسات برای تکمیل فرایند یادگیری مغز توصیه می‌شود.

آیا درمان میگرن با نوروفیدبک دردناک است یا عوارض دارد؟

خیر، این روش کاملا غیرتهاجمی و بدون درد است و هیچ‌گونه عوارض جانبی منفی برای بیمار به همراه ندارد و بسیار ایمن است.